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Rupturas amorosas

Rupturas amorosas: oportunidades de un nuevo comienzo 

La experiencia de una relación en pareja, es un tiempo que permite el disfrute de diferentes situaciones  y la vivencia de sentimientos que son necesarios y deseables para los seres humanos: la felicidad, el deseo, el amor, entre otros;  sin embargo, cuando estos se acaban, dejan un sinsabor, que puede asimilarse como fracaso o decepción, pasando por  momentos de dolor que pueden llegar a desdibujar el concepto que se tiene de la relación de pareja.

La experiencia de quienes estudian, o desarrollan terapias relacionadas con temáticas de rupturas amorosas, indica que es común que dichas  rupturas se presenten debido a diferentes situaciones como  infidelidad, falta de confianza u otro tipo de comportamientos que traspasan el respeto o la intimidad, naturalizando la violencia como parte de las dinámicas amorosas: “si me respetas me cuentas todo”, “por ser tu pareja tengo derecho a”…, entre otras situaciones , que lesionan el amor y lo convierten en una obligación con la otra persona, dejando como resultado el deterioro de la relación.

Por otro lado, los miedos personales “no soy lo suficientemente atractivo/a, hay personas más interesantes”, etc., creencias populares “todos los hombres son infieles, por ello no se les puede creer todo lo que dicen”,  “todas las mujeres son controladoras, por lo tanto a todas hay que mentirles” etc., son pensamientos que frecuentemente llevan a las parejas a vivir una relación poco saludable, sustentada en situaciones experimentadas en el pasado, o edificadas sobre lo que está socialmente “establecido”, negándose a la posibilidad de asumir la relación de una manera distinta.

Estas experiencias dejan en las personas una idea errónea sobre el amor, asumiéndolo como un acto doloroso, que genera miedo y confusión. Las rupturas amorosas, entendidas como hechos inesperados, como sucesos que se introducen en la dinámica, son en un primer momento una situación que impacta y que genera negación, por lo dolorosa que la misma puede resultar; sin embargo, una vez aceptada y reconocida como una experiencia que está sucediendo en la realidad, puede propiciar posibilidades de reflexión y autoevaluación, pues permite evidenciar las propias dificultades y falencias,   los temores y la manera de asumir los conflictos, favoreciendo vínculos amorosos más saludables, con mayores posibilidades de crecimiento personal.

Una ruptura amorosa si bien puede considerarse como  una experiencia que transmite sensaciones de vacío  y descontrol; es también una oportunidad para identificar a través del otro, aquello que a la persona le gusta o disgusta de sí misma y así tener mayor claridad de lo que se quiere  y mayor posibilidad de reconocer, conscientemente, lo que se elige en una persona para construir una relación de pareja.


Superar una ruptura, implica reconocer que la pareja acabó, que es necesario “soltar aquello que duele”, permitirse una oportunidad para reconstruir los aspectos “rotos” y entender que el bienestar y la felicidad, son estados que se buscan  permanentemente, como un acto personal que no se debería delegar en los demás.

 

Equipo de psicólogos de Bienestar Universitario.
Informes: exts. 13028  y 13073.

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